Raya Haji & Kesihatan Gigi: Jangan Lupa Jaga Mulut, Walau Sedap Daging Korban!

Musim Raya Haji bukan saja waktu kita berkorban, tapi juga masa yang penuh dengan juadah enak—daging korban, sup tulang, gulai kawah, dan pelbagai manisan tradisi. Tapi di sebalik semua keenakan itu, kesihatan gigi dan mulut juga tak boleh dilupakan.

👉 Makanan tinggi protein & lemak seperti daging merah boleh menyebabkan sisa mudah terperangkap di celah gigi.
👉 Manisan seperti kuih raya & minuman bergula pula jadi punca utama pembentukan plak dan karies gigi.
👉 Kurang minum air & malas gosok gigi selepas makan besar — inilah punca mulut berbau dan kerosakan gigi yang senyap-senyap.

Jadi, apa boleh kita buat semasa Raya Haji ni?

✅ Gosok gigi 2 kali sehari dengan ubat gigi berfluorida
✅ Gunakan floss selepas makan berat, terutama makanan berserat
✅ Kumur mulut selepas makan kalau tak sempat gosok
✅ Elakkan mengunyah ais, terutama lepas makan panas — risiko retak gigi
✅ Minum banyak air kosong untuk cuci mulut secara semulajadi

Raya memang untuk bergembira — tapi biar senyum kita cantik dan sihat sepanjang masa. Jangan bagi bakteria sambut raya dalam mulut kita!

Selamat Menyambut Hari Raya Aidiladha daripada kami, Klinik Pergigian An-Nur, Kuala Terengganu.